ZOOMを使ったオンラインのみで行なっています。
ZOOMは、各クラスのお申し込みをいただいた後にお送りするメールのURLをクリックするだけで、簡単に参加することができます。アカウントの設定も必要ありません。パソコン、スマートフォン、タブレットで参加できます。

オンラインで行なうことで、時間をかけて会場まで行かなければならないとか、遠すぎて参加することができないということがなく、どんな場所からでも参加することができます。

・瞑想のときは床で足を組んで、講義のときは机で椅子に座ってというように、あるいは、自宅だけに限らず旅行先や出張先からなど、状況や好みに合わせて参加できます。

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・ZOOMの画面のマイクのアイコンをタップすることで、自分の音声をミュートにしたり解除したりできます。家族に話しかけられることがあったり、咳がでたり電話がかかってきたりすることが気になるときは、ミュートにして他の参加者に自分の音声が聞こえないようにすることができます。

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・自宅の背景や居る場所の情報を見せないでプライバシーを守りたいとか、空気が澄んだ森林や宇宙空間をイメージして瞑想をしたいという場合は、バーチャル背景で自分の好きな画像を背景に設定したり、ぼかしを使ったりすることができます。
バーチャル背景は、パソコンかiPhoneのiPhone8以降の機種で使えます。Androidはバーチャル背景を使える機種が限られています。

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